Nam Mô Bản Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
Kính lạy Tam Bảo.
Thưa cùng đại chúng,
Ta đang tu… hay ta đang quen sống buông lung?
Để dừng lại
Để lắng lại
Và để thấy lại chính mình.
Có một điều rất đáng nói, rất cần nói thẳng:
Nhưng tâm lại rất căng.
Nhưng lại dễ phán xét người khác.
Nhưng bên trong không có sự chuyển hóa.
Nhưng nếu:
• Chỉ lệch giờ một chút đã khó chịu
• Thấy người khác ăn là bực
• Tâm sinh căng thẳng, gò bó
Nhưng nếu:
• Thấy ai gọn gàng lại sinh tâm chê
• Hiểu sai thành càng xuề xòa càng tu
• Làm mình trở nên khô cứng, khó gần
Giữ giới không phải để hơn người.
Giữ giới không phải để căng mình.
Giữ giới không phải để phán xét.
• Hiền hơn
• Nhẹ hơn
• Và tỉnh hơn
• Tâm mình còn loạn không
• Miệng mình còn nhiều không
• Thói quen mình còn mạnh không
• Bớt chấp một chút
• Bớt hơn thua một chút
• Tâm nhẹ đi một chút
Dù rất nhỏ… Nhưng thật….
Mỗi lần trở về…
Là mỗi lần nhẹ hơn một chút
Sẽ tự hiện ra
Ngay trong đời sống của mình.
Vô Tướng Khùng Tăng – Mạt Nhân: Quảng Hiếu 
